Therapieangebot

Mein therapeutisches Angebot richtet sich an alle Menschen, die Unterstützung bei der Bewältigung von Krisensituationen oder psychischer Störungen wünschen. Bereits die Entscheidung, eine Therapie zu beginnen, ist der erste Schritt zur Veränderung.

Ich bin Psychologische Psychotherapeutin und biete tiefenpsychologisch fundierte Therapie und Beratung in deutscher, englischer und griechischer Sprache an.

Sitzungen über Video sind möglich. Die Psychotherapeutische Sprechstunde zur Eingangsdiagnostik, Indikationsstellung und Aufklärung soll jedoch im unmittelbaren persönlichen Kontakt erfolgen.

Wenn Sie Fragen zu meiner Arbeitsweise haben, können Sie mich gerne per Email kontaktieren.

Das Ziel einer erfolgreichen Therapie ist der freie Zugang zu allen Gefühlen, der die
emotionale Redlichkeit ermöglicht
Alice Miller

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Psychologische Beratung

Auf der Basis von wissenschaftlich anerkannten Methoden behandle ich das gesamte Spektrum an psychologischen Problemstellungen und psychischen Erkrankungen bei Erwachsenen. Dazu gehören u.a.:

Ängste und Phobien

Anpassungsreaktionen auf akute Belastungen oder vergangene Traumatisierungen

Partnerschaftsprobleme, Beziehungskrisen oder familiäre Konflikte

Depressionen

Essstörungen

Persönlichkeitsstörungen

psychosomatische Beschwerden

Selbstwertprobleme

sexuelle Probleme

Sinnkrisen und Entscheidungsschwierigkeiten

Schwierigkeiten im Job/ Studium (Prokrastination, Burnout, Mobbing)

Trauer

Zwang

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie (psychodynamische Psychotherapie) fokussiert auf aktuelle Beschwerden und Belastungen, die ihren Ursprung in frühen Beziehungserfahrungen oder Entwicklungsbeeinträchtigungen haben. Ziel ist, eine emotionale Einsicht in die Ursachen Ihrer Beschwerden sowie in die Zusammenhänge zwischen aktuellen (inneren oder äußeren) Konflikten und frühen Belastungen zu gewinnen. Dabei geht es oft darum, unbewusste Beweggründe, Gefühle oder auch Ressourcen bewusst zu machen und eine emotionale Einsicht zu erlauben. So können Symptome gelindert werden und Sie können neue Handlungs- und Erlebensmöglichkeiten im Hier und Jetzt entwickeln. Die wichtigste Grundlage einer Psychotherapie ist eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung, welche auch eine korrigierende Beziehungserfahrung ermöglichen kann. Psychotherapie bedeutet einen langfristigen Prozess der meistens zwischen 24 und 60 wöchentlichen Sitzungen (50 Minuten) dauern kann. Die Häufigkeit und die Sitzungsanzahl werden Ihren individuellen Bedürfnissen angepasst.

Psychologische Beratung

Eine psychologische Beratung kann dann indiziert werden, wenn keine psychische Erkrankung vorliegt, sondern wenn Sie Unterstützung bei einem umgrenzten Thema brauchen, beispielsweise berufliche oder private Neuorientierungen und Entscheidungssituationen, die Bewältigung einer Trennungssituation oder eine akute Beziehungskrise. Eine Beratung kann sinnvoll sein, damit Sie Klarheit über Perspektiven und Ziele gewinnen, Ihre Ressourcen stärken oder Ihre Potenziale entfalten. Meistens reichen da wenige Stunden aus, um das Problem zu verstehen, die Ursachen und Ziele zu klären und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Ein Beratungsprozess kann zwischen 7 und 15 Sitzungen (50 Minuten) in Zeitabständen von 1 bis 4 Wochen dauern. Unter Berücksichtigung von Ihrem Anliegen und Ihren Wünschen werden Sitzungszahl und Häufigkeit individuell bestimmt. In einem ersten Gespräch kann geklärt werden, ob ein Beratungsangebot für Ihr Anliegen sinnvoll wäre oder eine längerfristige, zeitintensivere Psychotherapie zur Behandlung tiefer liegender Schwierigkeiten notwendig sein könnte.